[Krystyna]

   
Na wsi od zawsze wiedziano, jak kojąco działa sen na świeżym sianie.
Zapach skoszonej trawy i ziół to prawdziwy dar natury dla przepracowanych, zmęczonych, znerwicowanych ludzi.
Dobroczynne działanie można wykorzystać także w kąpieli.
Siano ma właściwości przeciwzapalne i mineralizujące, poprawia ruchliwość stawów i sprawia, że nie dokuczają skurcze mięśni.
Uśmierza ból bardzo skutecznie; okłady nazywane są morfiną medycyny naturalnej.

Wśród traw znajdziemy także wiele ziół , mniszek, koniczynę, kozłek, rumianek, miętę, tymianek, pokrzywę , nie tylko ładnie pachnących, ale też uspokajających i leczniczych.
Jest kilka przepisów na kąpiel , od obłożenia całego ciała wilgotnym ciepłym sianem (taki zabieg możliwy jest raczej w gabinecie spa) po zrobienie naparu i wlanie go do wanny.

DOBRY SEN
Trzy garście siana łąkowego zalewamy trzema litrami wody, gotujemy 20 minut i dodajemy do gorącej kąpieli.
Działa rozgrzewająco, ułatwia zasypianie.

POŻEGNAJ BÓL
Mały lniany woreczek napełnij w ¾ suchym, pachnącym sianem.
Zawiąż i zalej wrzątkiem, trzymaj pod przykryciem 10 minut, dobrze odciśnij i okładaj chore miejsca przez przynajmniej pół godziny.
Pomaga przy kolce wątrobowej, bólach mięśni i stawów.
źródło