[Krystyna]

   
Mandalę runy URUZ
możemy ofiarować osobie chorej, osłabionej, nieodpornej, nieśmiałej, niepewnej siebie.
Runa zwielokrotni wytrzymałość fizyczną i wzmocni zdrowie.
Wyzwoli siłę lub energię twórczą, dzięki której można iść przez życie bez lęku i zmierzyć się z każdym niebezpieczeństwem.
Da moc pozwalającą przetrwać w trudnych sytuacjach i sprostać niepowodzeniom.
Ułatwi koncentrację na sobie i własnych zadaniach, uchroni przed niebezpieczeństwem.
Uruz możemy też ofiarować osobie pełnej brawury i stosującej presję, celem zharmonizowania owych cech i przywrócenia im właściwej miary.

Remedium feng shui
Runkę Uruz możemy umieścić w rejonie wschodnim, czyli w sektorze zdrowia
Medytacyjna Moc Run M. Piasecka

[Krystyna]

URUZ, medytując z runą poszukajmy odpowiedzi, w sobie, na następujące pytania...
Czy mężnie znoszę przeciwności losu?
Czy innym dodaję otuchy?
Czy jestem dostatecznie kreatywna?
Czy i dlaczego boję się zmian?
Co powinnam zmienić w swoim życiu?
Czy moja przeszłość nie wpływa na mnie hamująco?
Czy umiem realnie ocenić sytuację i swoje szanse?
Czy umiem podejmować decyzje?
Jak powinny wyglądać moje plany na przyszłość?
Czy uprawiam jakiś sport?
Jak często idę dla przyjemności na spacer?
Co robię aby utrzymać odpowiedni poziom energii ciała i umysłu?
Vademecum Run E. Kulejewska
Misterium Rum A. Chrzanowska

[Krystyna]

Kilka propozycji afirmacji, które można pisać, lub powtarzać sobie..
Ja...jestem jednością z siłą, która mnie stworzyła.
Ukierunkowana siła prowadzi mnie do zwycięstwa.
Ja...jestem opanowana i skoncentrowana.
Ja...panuję nad swoimi emocjami.
Nic nie jest w stanie mnie rozproszyć.
Ja...wiążę w sobie energię otoczenia.
Ja...zawsze jestem silna i zawsze jestem zdrowa.
Ja...zawsze mam mnóstwo energii na realizację swoich marzeń i zamierzeń
Ja...każdego dnia czuję się bardzo dobrze, moje zdrowie jest doskonałe
Moje całe ciało, każdy organ, każda komórka, wypełniona jest boską energią,
która mnie wzmacnia, uzdrawia na każdym poziomie i pod każdym względem.
Ja...jestem pełna wewnętrznej mocy, znając siebie samego
Ja...wiem, co jest dla mnie słuszne, dobre, prawdziwe.