[Krystyna]

   
Herbata Ziołowa-Mango-Liście
Naukowa nazwa Mango to Mangifera Indica 
Należy do rodziny Anacardiaceae i jest owocem letnim. 
Mango jest nie tylko pełne smaku, ale także niesie ze sobą wiele korzyści zdrowotnych. 
Jest bogaty w kilka witamin, w tym witaminę A, C i wiele minerałów. 
Liście Mango są również korzystne, z których przyrządza się smaczną Herbatę z Liści Mango.
Zawartość minerałów obejmuje miedź, magnez i potas. 
Nie tylko owoce, ale także liście są bogate w kilka metabolitów. 
Liście Mango są używane zarówno w greckich, jak i chińskich tradycyjnych metodach leczniczych.
Delikatne liście są ważną częścią kuchni południowoazjatyckiej, a ich właściwości lecznicze pomagają w leczeniu różnych dolegliwości.
10 korzyści zdrowotnych Mango

Sposób spożywania Liści Mango:
Liście Mango są często suszone i mielone na proszek, aby je skonsumować.
Ale jednym z najlepszych sposobów spożywania liści jest napełnienie ich wodą, aby zrobić Herbatę Ziołową.
Herbata z liści Mango jest pełna dobrodziejstw wtórnych metabolitów znajdujących się w liściach i jest łatwa do spożycia.

Składniki na Herbatę z Liści Mango
Liście Mango
Korzeń imbiru
Słodzik

Jak zrobić Herbatę z Liści Mango?
Aby przygotować Herbatę, wyszoruj korzeń Imbiru i pokrój w plasterki.
Weź 2 Liście Mango i umyj je.
Pokrój Liście na małe kawałki.
W średnim garnku zagotować wodę, dodać korzeń Imbiru, przykryć garnek i gotować przez 5 minut.
Dodaj liście Mango, zdejmij garnek z ognia.
Pozostaw na 10 minut
Odcedź Herbatę, aby usunąć Liście
Dosłodź ulubionym słodzikiem do smaku.
Herbata z Liści Mango pełna wszystkich korzyści zdrowotnych jest gotowa do delektowania się.
źródło